فكر في الشخص الأكثر ولاءً الذي تعرفه. الأكثر إبداعًا. الأكثر كرمًا أو فرديًا أو عطوفًا. لدينا جميعًا أشخاص في حياتنا يتميزون بطريقة معينة. هناك سبب لذلك. هؤلاء الناس يبرزون لنا بسبب قيمهم القوية.
ما هي القيم؟ من أين أتوا؟ كيف تؤثر على حياتنا؟ هذه أسئلة أساسية لكل إنسان يريد أن يعيش حياة مُرضية وذات مغزى.
ما هي القيم؟
القيم هي المعتقدات الأساسية التي تحكم حياتنا. يلهموننا كيف نتصرف ونتحدث. إنهم يوجهون قراراتنا بشأن كل شيء من المهنة إلى النمو الشخصي. إنها تجسد الشخص الذي نريد أن نكونه، وتؤثر في كيفية تعاملنا مع الآخرين وكيف نتفاعل مع العالم. لتوضيح ذلك، القيم هي جوهر من نحن.
هناك نوعان من القيم: القيم الشخصية والقيم الثقافية. ما هي القيم الشخصية؟ هذه هي معتقداتنا حول الصواب والخطأ. إنهم ينتمون إلينا شخصيًا ويشكلون الطريقة التي ننظر بها إلى العالم. القيم الثقافية هي تلك التي تقبلها المجتمعات التي نشأنا فيها. تختلف هذه القيم حسب المكان والسياق ولكن تأثيرها على حياتنا يمكن أن يكون بنفس قوة القيم الشخصية.
قيم الشركة والقيم الدينية هي أمثلة على القيم الثقافية. تشمل أنواع القيم الشخصية القيم الفردية وقيم المجموعة - مثل مجموعات الأصدقاء أو العائلة.
تعتمد كيفية تحديد القيم الشخصية للفرد على المشاعر والمشاعر التي يحملها المرء عن نفسه والعالم من حوله. يمكن أن تكون القيم الشخصية إيجابية وتؤدي إلى احترام الذات والوفاء. يمكن أن تكون أيضًا سلبية وتستند إلى معتقدات مقيدة. يمكن أن تسبب هذه القيم مشاكل في العلاقات وتفاعلاتنا الشاملة مع العالم بأسره.
من أين تأتي القيم؟
تتشكل قيمنا بقوة أكبر في مرحلة الطفولة. الأطفال مثل الإسفنج، يمتصون العالم من حولهم - لكن هذا العالم صغير نسبيًا. عادة ما يلتقطون قيم أفراد الأسرة المقربين. تأتي القيم أيضًا من جهودنا لكسب الحب الذي نتوق إليه. يريد الأطفال أن يتم قبولهم، وسوف يتبنون القيم والمعتقدات التي يحتاجون إليها من أجل الحصول على تلك الموافقة.
تتأثر القيم الشخصية أيضًا بالتجارب الحالية والأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم. هل سمعت من قبل عبارة "أنت من هم أصدقاؤك؟" نلتقط قطعًا صغيرة من أشخاص آخرين وعائلتنا وأصدقائنا وغيرهم من الشخصيات المهمة - السمات التي نحبها. ثم نتجاهل الخصائص التي لا نحبها. والنتيجة النهائية هي قيمنا ومعتقداتنا الشخصية الحالية. كلاهما يساعدك على تحديد ما إذا كان الشيء "جيدًا" أو "سيئًا".
أنواع القيم الشخصية في الحياة
ما هي القيم؟ ذلك يعتمد على السياق. هناك العديد من الأنواع المختلفة للقيم الشخصية، ولكن يمكن تصنيف معظمها في تلك القائمة على الأخلاق أو الجمال أو الأسرة.
- تساعدنا القيم الأخلاقية في تحديد ما هو الصواب أو الخطأ. تستند هذه الأنواع من القيم إلى القوانين أو المعتقدات الدينية أو السياسة. القارات والدول والمدن تميل إلى تطوير قيم أخلاقية واسعة، والتي تنتقل بعد ذلك إلى أولئك الذين يعيشون في المجتمع. بمجرد أن يتم نقلها إلينا، فإننا نعتمدها كقيم شخصية.
- تساعدنا القيم الجمالية في إصدار أحكام على الجمال أو المواهب الفنية أو الموسيقى. القيم الجمالية هي أكثر فردية ولكن يمكن أن تتأثر بشكل كبير بكيفية نشأتنا، ومن نقضي الوقت معه والقيم الجمالية لثقافتنا.
- تختلف القيم العائلية من عائلة إلى أخرى. إنها تتعلق بكيفية قضاء الوقت معًا، وكيف يتم التعامل مع من هم داخل وحدة وبنية الأسرة. الجواب النهائي على "ما هي القيم؟" غالبًا ما تكون نفس قيم عائلتك - أو على الأقل تبدأ بهذه الطريقة. بعد كل شيء، عادةً ما يكون المصدر الأولي لقيمك هو العائلة المباشرة.
أمثلة على القيم الشخصية
هناك العديد من الأمثلة على القيم الشخصية في الحياة. نظرًا لأن الأشياء المختلفة تهم الأشخاص المختلفين، فمن الصعب وضع قائمة شاملة. فيما يلي عدد قليل من الأشياء التي ستساعدك على فهم المفهوم والبدء في إنشاء قائمة القيم الشخصية الخاصة بك.
- التعلم: إذا كنت تبحث باستمرار عن طرق لتغذية عقلك بمعلومات جديدة والاستمتاع بالتحدث مع الآخرين حتى تتمكن من اكتشاف المزيد عنهم، فمن المحتمل أن يكون التعلم أحد قيمك الشخصية المهمة.
- الفردية: هل "تسير على إيقاع الطبال الخاص بك" وترفض الوضع الراهن؟ إذا حددت نفسك بدقة وفقًا لمعاييرك الخاصة وتجاهلت باستمرار ما يعتقده الآخرون على أنه "الطريقة الصحيحة" لتعيش حياتك، فأنت تقدر الفردية.
- الاستقلال: مفهوم الحرية، بما في ذلك الحرية الجسدية أو العاطفية أو المالية، مهم للغاية بالنسبة لك. أنت تعيش حياة حيث الحد الوحيد هو نفسك وأنت تسحب من قوتك ومثابرتك لتحقيق الأشياء.
- الكرم: إذا كانت إحدى قيمك الشخصية هي الكرم، فأنت تجسد الاعتقاد بأن سر الحياة هو العطاء ومن المحتمل أنك تقضي الكثير من وقتك في التطوع أو التبرع أو إيجاد طرق أخرى لرد الجميل.
كيف تحدد قيمك الشخصية؟
إذا لم تكن متأكدًا من قيمك الشخصية، فابدأ بالتفكير فيما يجعلك تشعر بالرضا. ستكون هذه المشاعر بمثابة دليل جيد لتحديد قيمك الشخصية.
اطرح على نفسك بعض الأسئلة للتعمق في أفكارك ومشاعرك الحقيقية. هذه المشاعر مدفوعة بقيمك الشخصية. فيما يلي قائمة بالأسئلة لتبدأ بها:
- عندما تفكر في حياتك، ما هو الجانب الأكثر أهمية؟
- ما نوع الأخبار أو القصص التي تلهمك؟
- ما نوع الأخبار أو القصص التي تزعجك؟
- إذا كان بإمكانك تغيير أي شيء عن العالم، فماذا سيكون؟
- متى كنت أسعد في حياتك؟
- في أي مرحلة من حياتك كنت أكثر حزنا؟
- من هو أكثر شخص تحترمه في الحياة؟
- وماذا يثير إعجابك؟
ستوفر هذه الأسئلة إجابات ستكشف عن قيمك الشخصية في الحياة. بمجرد حصولك على قائمة القيم المهمة، يمكنك البدء في تحديد أولويات حياتك وفقًا لما هو أكثر أهمية بالنسبة لك.
ما أهمية القيم؟
ما هي القيم الشخصية إن لم تكن مصدرًا للتوجيه طوال حياتنا؟ قيمنا تشكلنا - تجعلنا ما نحن عليه - ولا حرج في ذلك. إنها مجموعة من القواعد التي تملي كيف نتفاعل مع الآخرين ونحكم عليهم. تحدد قيمنا أيضًا كيف ننظر إلى أنفسنا وكيف نرى العالم.
الأهم من ذلك، أن القيم تؤثر بعمق على علاقاتنا الشخصية. نضع هذه المجموعة من القواعد في كل اتصال نقوم به - ومع القواعد تأتي التوقعات. لدينا مفهومنا المتصور لكيفية "يجب" أن تكون الأشياء.
في بعض الأحيان تكون هذه القواعد صالحة. في أحيان أخرى تكون مجرد سخيفة. غالبًا ما نفرض قيمنا الشخصية على شريكنا دون إخباره بتوقعاتنا أو احتياجاتنا، مما يؤدي فقط إلى خيبة الأمل والإحباط. كيف يمكن لشخص أن يرتقي إلى مستوى ما إذا كان لا يعرف ما هو المعيار؟
فكر في الأمر: عندما تقول أو تسمع أشياء مثل، "إذا كنت تحبني، فلن تفعل كذا وكذا"، فهذه قيمة نتوقع أن يتبعها الأشخاص من حولنا. هل شعرت بالضيق من قبل لأن أحدهم لم يفعل شيئًا قال إنه سيفعله؟ هذه أيضا قيمة. لكن عدم السماح للناس بتوقعاتك هو سبب خطورته. لا يمكنهم الوفاء بالتزام لم يكونوا يعلمون به.
نتضايق من بعضنا البعض طوال الوقت لأن شخصًا ما فعل شيئًا ينتهك إحدى قيمنا الشخصية. في العلاقات غير الصحية، يستخدم كل شخص الآخر كلوحة صوت ثابتة لبعض القواعد التي انتهكها الآخر، مما يؤدي إلى عقوبة تزيد من إلحاق الضرر بالشراكة.
معرفة إجابة السؤال "ما هي القيم؟" والقدرة على تحديد مجموعة القواعد الشخصية الخاصة بك أمر ضروري لبناء علاقات صحية طويلة الأمد. عندما لا تكون قيمنا مكملة لقيم شريكنا، فإن الصراع دائمًا ما ينشأ. وعندما تصبح قواعدنا غير معقولة وتجعل علاقاتنا أكثر صعوبة، فإننا نحتاج إلى إعادة تقييم العلاقات. ربما حان الوقت لإعادة تشكيل معتقداتنا وقيمنا بحيث تخلق المزيد من الانسجام وليس الصراع. أو ربما يتعين علينا العثور على شريك أو مجموعة أصدقاء أكثر انسجامًا مع قيمنا الشخصية.
إذن من أين تأتي القيم؟ كيف يساعدونك أو يعيقونك؟ هل هذه المعتقدات لها تأثير إيجابي على نجاحك وعلاقاتك، أم أنها تعيقك؟ من خلال إلقاء نظرة موضوعية على معتقداتك وتحديد كيفية تغييرها لتناسب أهدافك بشكل أفضل، يمكنك في النهاية تحقيق المزيد من الإنجاز.
إرسال تعليق